lunes, 24 de mayo de 2010

Las chicas del Extrem Zornotza

Aunque mucha gente puede que no sepa que hay un equipo de triatlon femenino, ahi estan.
Este fin de semana en Hondarribia, se celebraba el campeonato de Euskadi de Triatlon por Equipos, donde nuestras feminas lograron el 3er puesto como grupo. TERCERAS DE EUSKADI!!!

Como siempre y como pasa todos los años, los chicos no hemos podido sacar grupo y es una pena que la gente no participe en las pruebas del circuito vasco, porque gente hay...

Asi que ZORIONAK CHICAS!!!!! Y a seguir asi de bien, sois la envidia del club!!!


Lea Ibilbidea 23 de Mayo 2010



“Lea Ibilbidea” es un bidegorri que recorre todo el valle del rio Lea al paso por Munitibar, Aulestia, Gizaburuaga, Oleta y Lekeitio.
Es un rio que nace en las faldas del monte Oiz y desemboca en la ría de Lekeitio, en un curso de 22 kilómetros de río rápido, tumultuoso y a partir de Gizaburuaga salmonero. Atraviesa una de las comarcas rurales mejor conservadas de Bizkaia, poco industrializada, con caseríos de buena factura, repartidos en barrios perdidos. Todo el valle está inmerso en un bosque de pinos que cubren las montañas.
La etapa en BTT nos hace disfrutar de la belleza de todo el valle, pero en ningún momento es un paseo plácido, pues el trayecto es muy sinuoso, técnico y muy exigente por las continúas subidas y bajadas que conforman el recorrido.
Desde la salida nos adentramos en pleno monte, con las primeras rampas que nos hacen entrar rápidamente en calor. Entre sombras descendemos hasta el rio y tras cruzarlo recorremos paralelo al rio la distancia que nos separa de Aulestia. Contemplamos la zona recreativa que han construido junto al rio y seguimos hasta Gizaburuaga donde el valle se ensancha algo más, ya en zona de mareas y donde huele a salitre.
La ruta termina en su primera parte en la villa marinera de Lekeitio, donde nos encontramos con ambiente de callejeo y nos rendimos incondicionalmente ante los bares con barras bien repletas de picoteo.
Con gran pereza volvemos a montarnos sobre las bicicletas y recorremos los 22kms de vuelta por el valle hasta Munitibar.
Por el camino nos cruzamos con gran cantidad de senderistas que nos saludan y animan a nuestro paso, y en algunos casos se asombran ante la aparición brusca de bicicletas que no se esperan.
En definitiva una ruta que con cuidado y en buena forma física, se puede compartir con otros aficionados a éste tipo de recorridos tan espectaculares y en pleno contacto con la naturaleza.

enlace FOTOS

Prueba de BTT - Soplao 22 de Mayo 2010





“Los 10000 de Soplao”:

La convocatoria era el viernes 21 a las 17h, ese era el límite, la suerte estaba echada. Colocamos las bicis en las furgonetas y después de una parada en Usansolo para recoger al “jabalí” de Aitor, emprendimos camino a Cabezón de la Sal (Cantabria), donde nos esperaba la marcha en la que hemos estado pensando desde que nos apuntáramos allá por el mes de enero. El reto era importante y desconocido, 165 km de marcha en btt con un desnivel acumulado de 4400m, no se qué era lo que más miedo daba. Habíamos tenido desde enero para entrenar, pero ¿habría sido suficiente?, al día siguiente lo comprobaríamos.
Llegamos a Cabezón sobre las 20h después de una caravana elegante a la entrada de Santander, si no, en dos horas se llega. Allí ya estaban esperándonos Tate y Amaya, que ya había recogido el dorsal y nos había puesto al corriente del ambientazo que se respiraba en el pueblo. La recogida de dorsales es rápida, la organización perfecta y nos da tiempo a tomar algo antes de irnos a Renedo, a 15 km, donde teníamos el alojamiento. El hostal muy acogedor y tranquilo estaba muy bien, cogimos las habitaciones y bajamos a cenar. Por supuesto pasta que los hidratos se iban a necesitar al día siguiente.
Por la mañana nos levantamos a las 6h, en el hostal nos dejaron algo para que nos preparáramos el desayuno, colacao, magdalenas, sobaos y zumos, y a las 7 y media estábamos en Cabezón. Con los últimos preparativos llegamos a las 7:45 a la salida, con lo que nos colocamos muy atrás, algunos, porque otros consiguieron “colarse” más adelante. Un rato de tensa espera y a las 8h, oímos la traca que da la salida, no empezamos a movernos hasta un cuarto de hora después, aunque sabiendo lo que quedaba por delante tampoco es que hubiese mucha prisa.
Desde el principio los extrem nos separamos mucho, algunos más conservadores nos mantenemos tranquilos mientras que otros remontan puestos antes de llegar a las primeras subidas. Así hasta que nos encontramos con la primera subida fuerte del día, El Soplao, 9 km, 475m de desnivel y una pendiente media de 5.6%, la subida es muy bonita, se tiene una vista preciosa del mar y el monte. En la cima tenemos el segundo avituallamiento y después una emocionante bajada hasta Celis, donde entramos en el Valle del Nansa. Unos km después de Carmona, empezamos el ascenso al monte Aa, 4km, 297m de desnivel y pendiente media del 8,2%, pero que tiene rampas del 18-20%.
El descenso nos lleva al Valle de Cabuerniga donde tenemos el hostal, este hubiese sido un buen punto de retirada para los menos preparados, y llegamos al 3er avituallamiento, km66. Aquí unos 20 min para reponer fuerzas. Hay que meter algo sólido al estómago, el ambiente que se respira en este punto es espectacular y el avituallamiento perfectamente organizado, médicos, mecánicos, de todo.
En este punto empieza lo más serio, primera subida a El Moral, 11.5km, 716m de desnivel y 6,2% de media. Aquí empiezan a flojear las fuerzas y ya se ve gente parada en la cuneta con calambres. A mitad de subida Iker se queda afectado por una pájara de la que luego se recuperará y yo llego arriba bastante bien, ya queda menos. Se desciende hasta Bárcena Mayor, y después del cuarto avituallamiento, km93, se empieza la ascensión a Fuentes, 16km, 752 m de desnivel y pendiente media del 4,7%. La subida se hace interminable, el calor y el cansancio hacen mella. Parece que no acaba nunca, pero gracias a la los ánimos de la gente, increíble cómo animan, están en todas las subidas y del resto de compañeros, se llega arriba. Por mi parte este ha sido el peor momento. Coronar y pensar que solo queda una subida dura más da alas, pero todavía hay otras dos “pequeñas” subidas, al Pto. Palombera y Venta Vieja, que con 115km encima pican bastante. La bajada es delicada en la primera parte, con una pista con mucha piedra suelta, para pasar a una carretera y llegar al sexto avituallamiento km133. En este punto está el lugar de corte, el que no llegue antes de las 21 horas tiene que ir a meta por carretera, nosotros lo hemos pasado bien. Uno de los objetivos cumplidos.
Los 11km que hay de subida a El Moral por este lado hay que tomárselos con calma, yo quito los kms del display del cuenta para pasar a la hora, sé que si todo va bien tardaré 1 hora, así que a dar pedales y para arriba. Una hora después llego arriba, km142, con la satisfacción de saber que la cosa está hecha. Una bajada con precaución, para no cagarla en último momento y en menos de una hora me planto en Cabezón. El sufrimiento queda compensado con los aplausos y ánimos de la multitud que espera en la meta, madre mía que afición, que manera de animar todo el recorrido, realmente el esfuerzo merece la pena cuando te reciben de esta forma. Al final 11:16 de prueba, menos de lo que había pensado, que creía me iría a las 12 horas, así que super satisfecho, y sobre todo satisfecho por haber experimentado lo que se ha dado en llamar “EL ESPÍRITU DEL SOPLAO”.
En la carpa que ha montado la organización hay ensalada de pasta y toda la cerveza que te entre. Una galimba y un poco de pasta tumbado en la hierba para descansar y a la furgoneta donde espera Rami, que ha tenido que retirarse en el km93, para ir al hostal. El resto del equipo ya hace un rato que han llegado a la meta y seguro que a esta hora están ya duchados y descansando tranquilamente. Así es.
Iker llega una hora después y nos vamos al hostal.
Por la noche nos pegamos unas buenas “sartenadas” para cenar y después de una tranquila charla tomando unos cubatas, a la cama. Esta noche sí que dormimos bien.

La vuelta a Amorebieta se completa en menos de dos horas, comentando si volveremos el año que viene … yo creo que sí.

ENLACE FOTOS

TIEMPO EMPLEADO POR LOS NUESTROS
Dorsal Nombre Gral. Ctga Tiempo
2 FRANCISCO JOSE VENTOSO ALBERDI 1 1 6:45:52

450 FRANCISCO JAVIER NIETO CUADRO 163 57 9:13:10
454 JON JOSEBA GARAITA BUENO 263 138 9:44:53
538 AITOR GOTI MEÑIKA 285 146 9:49:31
974 BORJA OLANO IBARRECHEBEA 340 174 9:58:51
467 TONI ORDOÑEZ PADILLA 407 164 10:14:43
499 GORKA ARANGUIZ PEÑA 548 252 10:49:52
1043 VICTOR BERNAL VICENTE 676 280 11:16:57
2456 IKER IBARRETXE OLANO 1131 472 12:39:47
734 JESUS BERNAL SANCHEZ 1517 653 13:42:27

873 GONZALO DE MIGUEL RUIZ 1941 236 17:19:34

Lo importante no es el lugar ocupado, pues influyen muchos factores en este tipo de pruebas maratonianas (lugar en que sales, averias, incidentes de todo tipo, preparación, etc...), el tema es poder terminar y cada uno lleva su sufrimiento en el cuerpo, pues horas encima de la bicicleta son todas y más.
Aúpa valientes...

martes, 11 de mayo de 2010

Salida BTT a Errigoiti 9 de Mayo 2010








Con el suelo mojado amanece el día y hacemos acopio del chubasquero por si acaso.
Según trascurren los kilómetros nos va sobrando equipaje, pues al de poco de iniciar la etapa tenemos que superar la primera cota de importancia, el “ Tourmalet” que nos separa Garaitondo de Goikolejea, localidad cercana a Larrabetzu.
Saliendo del pueblo hacia Morga nos desviamos a la izquierda por un camino que nos indica Gaztelu. Gaztelumendi es la 2ª cota de altura importante que tenemos que superar.
Divisando las maravillosas vistas que nos regala este monte, a ambos lados, seguimos por toda la crestería hasta llegar al cruce donde nos desviamos a nuestra derecha y descendemos hasta Fika.
Catamos el agua fresca de la plaza y seguimos por caminos vecinales tranquilos, aunque con algún repechón que otro, hasta la localidad de Fruniz. Cruzamos la carretera que viene de Munguía y nos dirigimos al barrio donde se erige la iglesia del pueblo y termina en un barranco.
Para salir tenemos que girar la vista hacia la izquierda y contemplar en todo lo alto del barranco las casas de Arrieta y su torre parroquial. Sólo tenemos que meter la reductora y poco a poco superar las rampas que nos separan de las mismas.
Por fin llega el avituallamiento y recuperamos fuerzas para seguir hacia arriba, divisando a partir de aquí y en todo momento el monte Sollube. En la misma falda del monte tras superar el alto de Arrieta por carretera, volvemos a descender por unas pistas en buen estado hacia nuestra derecha para conectar con el barrio de Eleizalde-Olabarri, ya en Errigoiti.
Desde la parte alta del pueblo nos desvíamos a la izquierda y por un camino entre pinares llegamos hasta el alto de Gerekiz en la carretera que sube a Morga.
Por Eskerikas , debajo de Bizkargi y siguiendo el camino de Santiago, nos acercamos hasta el mismo alto de Morga, donde conectamos ya con la pista que sube al monte y donde tenemos que mezclarnos con toda la gente que sube a la fiesta.
Al final descendemos a la ermita de San Miguel en el barrio de Aldanas por un sendero bastante sinuoso así como peligroso y de ahí por carretera volvemos a Garaitondo y Zornotza .
Hemos superado los 55 kms de recorrido por unos parajes de Murgialdea y parte de Urdaibai, en los que hemos disfrutado de los mismos y de la BTT.

viernes, 7 de mayo de 2010

Fotos Ier Duatlon Amorebieta

Aqui teneis las fotos que se han hecho del Ier Duatlon de Amorebieta, que era Campeonato de Euskadi.

Hay que entrar en:
www.depedrofotografo.com

Dar menu principal/reportaje online y meter el numero:
108668249580

Saludos.

martes, 4 de mayo de 2010

Artxanda 2 de Mayo 2010



Por Lemoa, Bedia y Usansolo nos acercamos hasta Galdakao para adentrarnos en las pistas del monte Artxanda que cobija al gran Bilbao de los vientos del norte.
Tras recorrer gran parte de su zona alta, contemplamos los valles del lado del aeropuerto y de vuelta los edificios de la gran urbe. Recorriendo toda la ladera sur, cruzamos el sanatorio de Santa Marina y llegamos a los nuevos campos de golf. Al final descendemos por un sendero embarrado que conecta con la pista rápida y de fuerte pendiente que baja hasta el barrio de Artola en Larrabetzu. Para llegar a Zornotza sólo tenemos que subir el monte que separa Goikolejea del barrio de Garaitondo y superar los 55kms recorridos durante una mañana humeda y que al término de la misma nos respetó la lluvia.
Llegamos salpicados de barro pero no calados.....

X Maraton de los Monegros - 1 de Mayo 2010



El día 1 de Mayo se ha celebrado en Sariñena (Huesca) el X maratón para aficionados a la BTT.
A las 14 horas comenzó el recorrido de los 112km que consta la marcha. Un recorrido por los pastos y parajes de la estepa monegrina, evocando una aventura en el desierto. Un desierto especial y único en Europa, ya que tiene cerros, llanuras y barrancos, salpicado por pequeñas balsas de agua salada.
Un año más el club ha participado con algunos mountainberos que se han atrevido, pues nuestra presencia se deja notar desde hace años en sitios lejanos en la distancia, pero cercanos en cuanto a la afición por la bicicleta de montaña.
Las fotos del enlace dan testimonio de ello y Victor, uno de los participantes en la prueba, nos cuenta lo vivido en directo.
ENLACE FOTOS
“ Como puedes ver se unieron a nosotros unos amigos de Jesus Bodas, Josu y Xabi, que fueron los que nos dejaron la furgona para ir, y vaya bien que nos vino. El sábado madrugón para salir tempranito, sobre las 7:30, a las 11:30 ya estábamos allí. Xabi y Josu ya habían pasado a recoger los dorsales, así que fue llegar, ir a las habitaciones y bajar seguido porque habíamos reservado la comida a las 12:00.
Acabar y al hotel a cambiarnos de ropa y seguido a la salida. Vasco bajó antes para coger un buen sitio, nosotros al final de la cola. Cerca de 2000 personas. Se da la salida y empezamos la primera parte muy tranquilos, se rueda bien, el tiempo acompaña y excepto por algún pinchazo llegamos bien al 2º avituallamiento, km 60. De Vasco sin noticias, es buena señal, luego comenta que en 2 horas habían llegado a este avituallamiento, vamos que fueron volando. A partir de aquí el recorrido pica hacía arriba durante unos 15 km, y lo hacemos a buen ritmo, adelantando a mucha gente. En el 3er avituallamiento paramos otro ratito y a partir de aquí Tate y yo forzamos un poco más y Jesus se queda con sus amigos. A partir de aquí, zapatilla para probar el estado físico, de cara a los “10000”. Llegamos bastante bien, Vasco ya nos estaba esperando cambiado, había llegado una hora antes que nosotros, en meta fideua, cerveza a manta y carne de ternera asada allí mismo, todo muy rico “.
El año que viene si se puede a repetir.

¡ EXITAZO ! I Duatlón en Zornotza - 1 de Mayo




El club y SU GENTE ha salido por la puerta grande en una nueva apuesta a favor del deporte en nuestro pueblo "Zornotza".
Podemos estar orgullosos y hasta fardar ante nuestros conocidos de nuestra labor desinteresada en estos logros que nos van a dar notoriedad y respeto en adelante.
En estos dos enlaces que tenemos a continuación hablan de nosotros y eso ya es importante. Además hablan bien, ¡ qué más podemos pedir !. Enhorabuena a todos los que han participado, ayudando y compitiendo.....
Un éxito de participantes, público, organización y de una labor bien hecha, con gusto y con saber hacer.....

enlace 1

enlace 2