10 Marzo 2012. XXI Duatlon de Oñati

El pasado día 10 de Marzo tuvo lugar el Duathlon de Oñati donde se dío cita una nutrida representación del club.
Como ya ocurriera en Mungia, Iurgi Etxenadia se hizo con la victoria con un tiempo de 1:54:44 en recorrer los 10 kms de carrera, 40 kms de bici y otros 5 kms de carrera, de que constaba la prueba de Oñati.
Iurgi se impuso en categoria absoluta por delante de Ander Agirre a 10 seg y Guillaume Ducasse a 16.
También destacable el puesto 16 de Etor Etxeandia que entró a 5:20 de su hermano.
Pero no solo esto, en categoría Sub23 Ibai Etxeandia se hizo con la victoria con un tiempo de 2:02:59, fantástico el rendimiento que nos están ofreciendo los Etxeandia, nos están acostmbrando mal.
Animo chicos y a seguir así!!!!
Pero la participación del Extrem no quedó aquí, además participaron:
Ramon Nuñez (puesto 106, 2:09:36)
Unai Etxezarraga (p.203, 2:18:38)
Ibon Kortazar (p.204, 2:18:48)
Arkaitz Zamakona, que tuvo la mala suerte de ser descalificado por invadir el carril contrario.
A todos felicidades y a seguir así.
Más Fotos

07-03-2010 Duatlon Basauri

Ayer domingo 7 de Marzo se inaguró la temporada de Duatlones. El Extrem Zornotza estuvo representado por 11 valientes, quedando en una octava posición en la clasificación por equipos masculinos y en una tercera posición por equipos femeninos.

Hubo algún problemilla en la última cuesta con Iurgi y creo que Alaitz también, pero por lo demás sin problemas. Contamos con el orgullo de tener en nuestro club a la última clasificada (jja).

Una prueba exigente y rápida. Una organización muy buena. Mochila, camiseta y calcetines de regalo. Unas nuevas normas de jueces que tenemos que ir aprendiendo.


P. correr Tiempo correr P.bici Tiempo bici P.correr Tiempo correr META
IURGI 11 3 18:50 32 38:19:00 2 9:16 1:06:25
ALAIN 49 56 22:02 51 39:58:00 71 11:14 1:13:14
JOSE MANUEL (RAMI) 92 1:17:00
CARLOS 150 112 23:38 156 46:17:00 152 12:31 1:22:26
ALEX 180 221 28:04:00 20 37:25:00 219 21:57 1:27:26
ERNESTO 191 147 24:41:00 203 53:20:00 154 12:39 1:30:40
ALBERTO 221 220 28:04:00 215 59:47:00 198 14:14 1:42:05
ROSA MARIA 24 25 32:23:00 22 57:12:00 23 16:16 1:45:51
ALAITZ 25 24 32:21:00 24 1:02:43 24 16:35 1:51:39
LEYRE 26 23 32:14:00 25 1:06:13 26 17:32 1:55:59

Triatlon Senpere

Este domingo dia 3, Leyre,Abel y Alex han participado en esta carrera.
Leyre ha hecho el triatlon sprint bajandocasi 30´del año pasado, haciendolo muy muy bien.
Abel Hizo el sprint y parte a nado de otro triatlon (olimpico) 1500m. Tambien lo hizo genial, sobre todo la parte del agua.
Yo hice el sprint y Olimpico, sin destacar en ninguna modalidad jejeje.

Pasamos un buen finde haciendo deporte y entre amigos. Leyre escribira su cronica y ya la pondre aqui... saludos.

Duatlon Basauri 08/03/2009

Aunque hace tiempo que no publicamos nada de duatlon triatlon, los triatletas del Extrem Zornotza ya hemos corrido varias carreras, barakaldo, basauri, mungia, oñati y alza....

Desde aqui dar la enhorabuena a todos los que hemos participado y animar a los que aun no se han "bautizado".

Os dejo fotos de Basauri, iremos poniendo mas segun nos vayan pasando.

saludos

http://www.flickr.com/photos/extrem_zornotza/sets/72157615367513512

Triatlon St Pee BY LEYRE

Dia: 04/05/2008

Localidad: St. Pee (francia)

Distancia: 750m+17km+5km

Este domingo 4 de mayo ha sido el triatlón de Saint Pée o Senpere. Allí acudimos 3 miembros del club, Abel, Alex y Leyre.

Alex iba de rositas con Leyre (ya que era condición sinecuamun para que Leyre lo hiciera tener el apoyo y la compañía de alguien, por lo menos para la primera vez).Estuvo todo el rato a su lado , ayudándola, animándola, y apoyándola. Sacrificó su marca personal por ayudar a Leyre.

Abel, que se estrenaba también, lo tenía bastante fácil, por su condición de nadador, y salió en primera posición del agua. En bici le ganaron algo de terreno, más o menos 17 le adelantaron y corriendo tampoco supo defender su liderazgo, pero todo un campeón, lo hizo muy bien.

Por su parte Leyre, fue de rositas nadando, según sus declaraciones (cómo no sabía lo que me esperaba fuera, decidí hacer el mínimo esfuerzo para no cansarme mucho) y allí le fue adelantando todo cristo nadando, sin librarse de las pertinentes patadas, brazadas, ostias por arriba, por abajo…así aprenderá para otra vez a nadar mas rápido. Los últimos 200 metros metió caña y al salir a tierra estaba un poco desorientada. La trasinción a la bici fue lenta aprovechando para descansar. Alex la esperaba para empezar con la bici. Fue muy muy duro, porque a Leyre le empezó a doler el cuadriceps y la pobre no se enteraba con los cambios, el plato, el tenedor, el piñón y la piña y perdió bastante tiempo, aunque según ella, en la bici, se esforzó a tope.

La transición corriendo fue bien, suave suave corriendo, sin esforzarse mucho, hablando y sin poner esfuerzo. Un poco vagoneta. Y como colofón final, el sprint! Dónde quedó demostrado por 3000 vez que si tiene fuerzas para esprintar, es que va sobrada durante la carrera.



Una experiencia positiva para todos y agradecer a los animadores, el primo de Abel, Edu, Mónica y Ane.

XIII DUATLON GERNIKA

Fecha: 22/04/08
Lugar: Gernika
Distancia: 5,2km+24km+2,6km

Era la primera carrera en la que ibamos a participar 7 del equipo, la pena es que ninguna femina pudo ir. Saliendo prontito el pio-pio , alli ibamos la armada zornotzarra en la frago de Miguel, que todos echan risas de ella pero bien que nos es util... En el viaje cada uno contaba como se veia, organizabamos esta y otras carreras del circuito.
LLegamos, dejamos el coche en el parking y fuimos a recoger el material.Rellenamos todos los pafletos de un sorteo de una Orca, y fuimos de nuevo a por las bicis para dejarlos en boxes. A partir de ahi teniamos hora y pico para prepararnos mentalmente. Andoni, Leyre y yo estuvimos en una terraza, los demas quien sabe ande, ejem ejem....
Ya eran las 4 menos 15. Ya estaba todo revuelto, las chicas empezaron a calentar y nosotros pocoa poco tambien. No sacamos la foto de grupo aunque faltaban Done y Unai que no les encontrabamos.
Salieron las chicas, la verdad es que aunque parece que no van rapido, por tiempos demuestran lo contrario, toda una pena que nuestra amiga Rosa no paso el corte antes de la T1. La verdad es que los tiempos eran muy exigentes.
Seguimos calentando, cada un se va reuniendo con conocidos, en mi caso vi a Abel, Teovince y Luisma del foro, compartimos sensaciones charlando mientras trotabamos. Y asi llegaron las 4:30.... La suerte estaba echada, ponernos en la linea de meta bien ordenaditos y salida.....
Estaba claro que la gente de adelante nos iba a llevar en cuanto a ritmo se referia, tanto fue que termine en 21´segun mi relog en hacer los primeros 5,2 km ( en tiempo de la web de triatloi 23 y pico), para mi rapido a 4,12 el km. Pero iba con buenas sensaciones, en bici m as de lo mismo, adelantar y adelantar hasta encontrarme con Luisma, y nos fuimos ayudando poco a poco cogiendo y pasando grupitos. En el camino cayeron Done y Miguel, que no se unieron al tren. La verdad que la vuelta en bici preciosa, a mi me encanto....
LLegaba la T2, llego con Luisma y algun que otro conocido (al menos de vista), hasta que veo a Fernan y me tiro a por el, pero las piernas no daban mas, aunque me veia sobrado, era mas psiquico que fisico....
Resumiendo una carrera totalmente recomendable en la cual se disfruta de todo en todos los sentidos, el año que viene si el trabajo me deja, me apunto fijo.

La cronica esta hecha desde mi punto de vista, hay 6 miembros mas del equipo que si me pasan su cronica la posteo encantado.
salutti

Puestos:
54 ZEARRETA URRUTIA, EKAITZ-1:15:10
111 ARIZONA AGUIRRE, ANDONI-1:19:11
144 GARCIA PEREZ, UNAI-1:22:27
170 AMOREBIETA ALDECOA, FERNAN-1:23:44
173 DE PEDRO IZAGUIRRE, ALEX-1:23:57
206 INCHAUSTI GUINEA, DONE-1:27:44
240 RODRIGUEZ RODRIGUEZ, MIGUEL-1:34:37

Duatlon Azkoitia

Fecha: 06/04/08

Localidad: Azkoitia

Distancia: 8km + 40km + 4 km

Todo empujaba a que iba a ser un buen dia, visto el tiempo que hizo el sabado. Pero nada las llegar a Azkoitia vi que otra vez me he equivocado y he cogido poca ropa para correr, algun dia aprendere...
LLamo a Miguel para reunirnos, alli estaban Miguel, Done y Pedro con todo recogido, solo faltaba yo para los dorsales. Los cogi, fuimos a tomar un cafecito ( yo no tome) y hablando hablando llego el momento de empezar a calentar.
Calentamos bien, cada uno iba diciendo sus sensaciones, sobre todo Miguel destacaba en ello. Cual fue nuestra sorpresa cuando ya preparados para salir, nos comunican como en Barakaldo, que no esta el medico y que se retrasa todo....Y YA VAN 2 VECES SEGUIDAS!!!!!!!
Al final conseguimos empezar la carrera en la cual Pedro iba por delante fiel a sus tiempos, luego Done y Miguel me sacaba 1 min mas o menos, le vi en boxes.
Mi sorpresa fue, cuando a 2 minutos de la T2 le veo a miguel parado, mirando la rueda de adelante...resulta que habia pinchado, que mala pata. La verdad es que la suerte no le acompaña ultimamente. Miguel a la tercera la vencida!!! y encima en Gernika!!!
Fui a la caza de Done, pero no le cogi hasta pasada la mitad de la parte en bici. En mi grupo estuvimos tirando sobre todo 2 personas, uno del Lagun onak y un chico que iba de naranja y negro, desde aqui... si lo leen gracias. Ya que los demas fueron bastante chupones y no nos dieron revlevos.Destaco la bici que tenia uno que iba con el mono de Mexico, que fue en nuestro grupo, valdria unos 6000€.
LLego la T3, veo a miguel desde fuera de boxes, me anima junto a otra chica de amorebieta... La verdad es que yo me vi bien en este tramo, y ademas viendo que Pedro solo me saco 2 min, creo que es aceptable. Done me adelanto poco antes de terminar la carrera....
Asi fueron los puestos
Puesto 39 Pedro Perez: 29´32"+53´32"+14´22"= 1h37´26"
Puesto 156 Done Intxausti: 33´33"+59´36"+16´20"= 1h49´32"
Puesto 160 Alex de Pedro: 35´53"+56´46"+17´21"= 1h49´44"
NF Miguel Rodriguez: 35´17"+0+0= NF

Duatlon Barakaldo

Fecha: 30/01/2008

Lugar: Barakaldo

Distancia: 5km+20km+2,5km

Despues de un caluroso dia, por fin los hombres del tiempo aciertan con el tiempo. Pero coño , que hubieran acertado para pasada la carrera.
LLegamos a Barakaldo en la "frago" de Miguel, Pedro ya estaba alli y nos habia cogido los dorsales. Los regogimos, preparamos las bicis, nos pusimos los dorsales y a calentar. Hacia frio, pero Miguel y yo hablando creiamos que iba a aguatar el tiempo. Luego se veria que no seria asi.
Las 10, hora de empezar, pero un sañor dice por megafonia que todo se iba a retrasar hasta que no lelgara el medico oficial ( como cuidan de nosotros ), asi que todo se retraso algo mas....
Se dio la salida, todo iba bien, Pedro adelante, Miguel a buen ritmo y yo de la mitad muy para atras con las piernas como piedras de la carrera del sabado. Aun asi termine mas o menos como el año pasado 21´, solo digo mi tiempo porque aun no han publicado las clasis....
LLega la T1, creo que la hago medianamente bien, a Pedro ni le veo y a Miguel se que va 1´por delante. Salgo todo escopetado en su busca tirando de 5 o 6, y adelantando a gente al "pormayor". Aun asi no doy caza a Miguel, hasta que le veo parado en una esquina, le pregunto a ver que pasa y me dice que siga, yo sigo..... Mas tarde me comenta que no habia apretado los cierres desde la ultima vez que la desmonto, para haberse matado.
Empieza a llover de una manera increible, estavamos todos empapados de una manera.....no queria imaginarme Dani y Leyre como estarian, supongo que disfrutando mucho no. Les tiramos las gafas ya que no nos servian de nada y adelante. A mi me patinaban las ruedas en cada salto... supongo que a los demas idem.
LLega la T2, para variar , no acertamos nunca, no dimos la vuelta a las zapatillas y estaban caladas pesando un monton mas de lo normal. Aun asi salimos con ganas a terminar la pruba, en mi caso sprintando adelantando a 2 en la pista.
Pedro hizo buen tiempo, yo por la mitad y Miguel tambien. Pondre tiempos cuando esten....
Poco mas que contar, comimos unos donuts, tomar unos acuarius, y seguido para casa, duchita caliente de 20´y como nuevos.

Agradecer a Leyre y Dani por apoyarnos y por las fotos,A pedro por cogernos los Dorsales, a Edu por los imperdibles, a Miguel por transladarnos.
Hasta la proxima